بذور الشيا - 200 جرام

تمنحك بذور الشيا من أورجانيك نيشن المرونة الكاملة للتحكم في وجباتك. تتميز هذه الحبوب بقدرتها الفريدة على امتصاص السوائل لـ تبطيء عملية الهضم ذاتياً وتمنع قفزات الأنسولين المفاجئة، يمكنك استخدامها بمرونة فوق السلطات والزبادي، أو نقعها في السوائل مثل اللبن أو العصائر لتتضاعف وتساعد على الشبع لفترات طويلة وتحسين حركة القولون.

هل يجب طحن بذور الشيا مثل بذور الكتان للاستفادة منها؟
بذور الشيا لا تحتاج للطحن؛ فقشرتها الخارجية تصبح هلامية وناعمة بمجرد ملامستها للسوائل، مما يسمح للجهاز الهضمي بامتصاص الأوميجا 3 والمعادن بداخلها كاملة وبسهولة.

كيف تساعد بذور الشيا من أورجانيك نيشن في خسارة الوزن؟
الحصة الواحدة تمنحك 8.6 جرام من الألياف؛ وعندما تخلطها بالسوائل تتمدد في المعدة وتتحول إلى هلام يبطئ الهضم، مما يمنحك شعوراً بالشبع الفوري يمتد لساعات.

هل بذور الشيا آمنة لمرضى الضغط والسكري؟
نعم فهي تحتوي على نسبة صوديوم شبه منعدمة (4 ملجم فقط) وأليافها العالية تمنع حدوث أي طفرات مفاجئة في مستويات سكر الدم، مما يجعلها صديقة لمرضى السكري والضغط.