لانش بوكس ​​فطار وسيناك

لانش بوكس ​​فطار وسيناك

- سبعينيات القرن
- ١ كاب طابور قشور
- 3/4 شوفان سريع التحضير
- م ونص صغير بيكنج بودر
- صلاح ، الفلفل الأسود (اطحنوهم كويس)

- انا قسمت وحدة عيش علي 4 قطع
- وحطيت عليهم سمسم وحبه البركه وفي الفرن لمده 45 دقيقه علي حراره 170 وشغلت شوايه لمده دقيقتين
سناك الين
يوناني
معلقه ونص كبيره بروتين بودر فانيلا
كبيره مربي فراوله من غير سكر معموله في البيت
٢ م ك شوفان سريع التحضير
مكونات ازازه الماء :
عرق من البحر
٢ م صاق مقاول
جانسبيل فرسم