وافلز بالتليت شوك عالي البروتين بدون اي نوع من الدقيق

أطباق دجاج صحية

-1 موزه
- سبعينيات القرن
- م صفانيلا
- 1 سكوب بروتين تشوكليت كراميل
- ٢ م ك كاكاو خام بدون سكر

- ممكن تضربوه مكس ده في خلاط او بالهاند بلندر
- ولمده ٣ دقايق في وفل ميكر او قوالب سليكون اللي بتدخل الفرن م عسل علي الوش