توست صحي بدون دقيق وبدون منتجات الالبان
- 1/4 كوب ماء دافيه مع معلقه صغيره خميره مع معلقه صغيره عسل ونسيبهم علي جانب يخمروا.
- ٢ كوب دقيق رز بني
- ١/٤ كوب قشور سيليوم
- 1/4 كوب زيت زيتون
- م ص صمغ عربي
- ٢ بيض بحراره غرفه ومعلقه صغيره من خل
- م ص منسق
- معلقه ونص صغيره بيكنج بودر
- كوب ونص مياه دافيه
إير:
-ونضع كل المكونات مع بعضها مع خميره وتوقعات كويس ونغطيهم في مكان دافي علي الواضح 30 دقيقه.
- ونضع العيش العيش بعد تخمير في قالب ونحط علي الوش اختياري
- م ص من بذور عباد الشمس - بذور القطين-بذور الكتان .
- ونسيبهم كمان نص جواد في قالب قبل الفرن .
- في فرن مسبق مسبقاً مسبقاً توست لمده 40 دقيقه و ممكن نشغل الشوايه حتى يحمر الوش .
