سلطه شتويه بالخضار المشوي في الفرن 🥗

- ١ فلفل احمر رومي (مسحه من زيت زيتون وباباريكا مدخنه وملح)
- ١ كوب حمص مسلوق (مسحه من زيت زيتون وباباريكا مدخنه وملح )
- ١ بنجر
- ١/٢ كوب كينوا ولكل ١/٢ كوب كينوا ،كوب من مياه سخنه
- ١ دره حلوه و ندهنها برضه بزيت زيتون وباباريكا ولمده ٤ دقايق في ميكرويف .
- عين جمل او اي نوع مكسرات تحبوها مع معلقه عسل ابيض علي نار يتحمص وبعدين يتكرمل.

الخضار:

- ١/٢ واحده خس
- ١ خيار
- ١ فلفل احمر مشوي
- ٣ معالق كبار من كينوا مسلوقه
- ٤ معالق من حمص بعد الشوي.
- وتقدروا تحتفظوا بالباقي خضار وكينوا في تلاجه لمده ٥ ايام .

دريسنج:

- زيت زيتون
- م ك دبس رمان
- ملح