# بانكيكس بالتشوكليت والبندق العاليه بالبروتين

### بانكيكس بالتشوكليت والبندق العاليه بالبروتين

\- بيضه  
\- ١٨٠جم زبادي يوناني (كوب الاربع)  
\- ٢ م من العسل الابيض  
\- م ص فانيلا سايله  
\- ٤ معالق صغيرين لبن  
\- ١/٢ كوب دقيق ابيض ممكن تستخدموا دقيق شوفان او قمح كامل  
\- معلقه وربع صغيره بيكنج بودر

### \- نقلب مكس كويس  
\- في طاسه تيفال سخنه علي نار متوسطه نضع خليط و بعدين نوطي نار عشان متحرقش واول مايعمل فقاقيع نقلبه ناحيه تانيه .  
\- نضع عسل على الوش حسب الرغبه  
\- معلقه من تشوكليت جلت فري العاليه بالبروتين سيحتها ف ميكرويف ٢٠ ثانيه الاول  
\- معلقه من البندق المجروش علي الوش

### Product Used

 [![Coconut Oil](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/6224009096459_OrganicNationCloverHoney-400G.jpg?v=1658133230) ![Clover Honey](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/6224009096459_OrganicNationCloverHoney-400G.jpg?v=1658133230)](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-clover-honey?_pos=1&_sid=f2bb67f8d&_ss=r)

### [Clover Honey](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-clover-honey?_pos=1&_sid=f2bb67f8d&_ss=r)

[Check Product Page](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-clover-honey?_pos=1&_sid=f2bb67f8d&_ss=r)

 [![Guilt Free Chocolate Spread High Protein](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/files/guilt-free-high-protein.jpg?v=1687792287) ![Guilt Free Chocolate Spread High Protein](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/files/guilt-free-high-protein.jpg?v=1687792287)](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-guilt-free-chocolate-spread-high-protein-200g?_pos=6&_sid=4fbc80b2b&_ss=r)

### [Guilt Free Chocolate Spread High Protein](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-guilt-free-chocolate-spread-high-protein-200g?_pos=6&_sid=4fbc80b2b&_ss=r)

[Check Product Page](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-guilt-free-chocolate-spread-high-protein-200g?_pos=6&_sid=4fbc80b2b&_ss=r)

---

> Source: [Organic Nation](https://www.organicnationeg.com/pages/بانكيكس-بالتشوكليت-والبندق-العاليه-بالبروتين)