# بودينغ بذور الشيا

**شيـا بودينج مع مانجا**

### المكونات:

\- علبة زبادي صغيره  
\- نص كوب حليب  
\- ربع معلقه كركم  
\- عسل نحل للتحليه  
\- ٣ معالق كبار بذور شيـا  

\*\*كل ما يعدي الوقت ، البذور بتمتص السوائل و بتكون جاهزه للاكل .. انا بسيبها في الثلاجه ساعه واحده و اوقات اقل لو انا مستعجله .. و ممكن نجهزها من بالليل و ناكلها الصبح … نقدر نغير في الاضافات براحتنا

### Product Used

[![Black seed Honey](//cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/6224009096435_OrganicnationBlackseedHoney-400G_grande.jpg?v=1656234542)![Black seed Honey](//cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/OrganicnationBlackseedHoney-400GFacts_grande.jpg?v=1656234542)](/collections/honey/products/organic-nation-black-seed-honey)

### [Black seed Honey](/collections/honey/products/organic-nation-black-seed-honey)

[Check Product Page](/collections/honey/products/organic-nation-black-seed-honey)

[![Chia Seeds](//cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/6224009096886_OrganicNationChiaSeeds-200G_grande.jpg?v=1656234872)![Chia Seeds](//cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/Chia_grande.png?v=1656234872)](/collections/seeds/products/organic-nation-chia-seeds-200g)

### [Chia Seeds](/collections/seeds/products/organic-nation-chia-seeds-200g)

[Check Product Page](/collections/seeds/products/organic-nation-chia-seeds-200g)

---

> Source: [Organic Nation](https://www.organicnationeg.com/pages/chiapuddingrecipe)