# توست صحي بدون دقيق وبدون منتجات الالبان

### توست صحي بدون دقيق وبدون منتجات الالبان

\- ١/٤ كوب مياه دافيه مع معلقتين صغيره خميره مع معلقه صغيره عسل ونسيبهم علي جانب يخمروا.  
\- ٢ كوب دقيق رز بني  
\- ١/٤ كوب قشور سيليوم  
\- ١/٤ كوب زيت زيتون  
\- م ص صمغ عربي  
\- ٢ بيض بحراره غرفه وعليهم معلقه صغيره من خل  
\- م ص من ملح  
\- معلقه ونص صغيره بيكنج بودر  
\- كوب ونص مياه دافيه

### الخضار:

\-ونضع كل مكونات مع بعضها مع خليط خميره ونقلب كويس ونغطيهم في مكان دافي علي الاقل ٣٠ دقيقه.  
\- ونضع خليط العيش بعد تخمير في قالب و نحط علي الوش اختياري  
\- م ص من بذور عباد الشمس -بذور اليقطين-بذور الكتان .  
\- ونسيبهم كمان نص ساعه في قالب قبل الفرن .  
\- في فرن حامي مسبقا نضع توست لمده ٤٠ دقيقه و ممكن نشغل الشوايه حتي يتحمر الوش .

### Product Used

 [![Sunflower Seeds](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/sunflower-seeds.jpg?v=1658133551) ![Sunflower Seeds](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/sunflower-seeds.jpg?v=1658133551)](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-sunflower-seeds?_pos=1&_sid=53a08e4cf&_ss=r)

### [Sunflower Seeds](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-sunflower-seeds?_pos=1&_sid=53a08e4cf&_ss=r)

[Check Product Page](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-sunflower-seeds?_pos=1&_sid=53a08e4cf&_ss=r)

 ![Citrus Honey](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/6224009096497_OrganicNationCitrusHoney-400G.jpg?v=1656235157) ![Citrus Honey](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/6224009096497_OrganicNationCitrusHoney-400G.jpg?v=1656235157)

### [Citrus Honey](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-citrus-honey?_pos=1&_sid=570bc3041&_ss=r)

[Check Product Page](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-citrus-honey?_pos=1&_sid=570bc3041&_ss=r)

 [![Brown Rice Flour](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/BrownRiceFlourOptimized.jpg?v=1667470252) ![Brown Rice Flour](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/BrownRiceFlourOptimized.jpg?v=1667470252)](https://www.organicnationeg.com/products/brown-rice-flour-350gm?_pos=1&_sid=df8bb27e5&_ss=r)

### [Brown Rice Flour](https://www.organicnationeg.com/products/brown-rice-flour-350gm?_pos=1&_sid=df8bb27e5&_ss=r)

[Check Product Page](https://www.organicnationeg.com/products/brown-rice-flour-350gm?_pos=1&_sid=df8bb27e5&_ss=r)

 [![Arabic Gum](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/6222023700703_OrganicNationArabicGum-225G.jpg?v=1656232384) ![Arabic Gum](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/6222023700703_OrganicNationArabicGum-225G.jpg?v=1656232384)](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-arabic-gum-225g?_pos=1&_sid=3d195db1a&_ss=r)

### [Arabic Gum](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-arabic-gum-225g?_pos=1&_sid=3d195db1a&_ss=r)

[Check Product Page](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-arabic-gum-225g?_pos=1&_sid=3d195db1a&_ss=r)

 [![Flax Seeds](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/OrganicNationFlaxSeeds-200G1_grande_8979d6cb-03be-4fcf-9b45-9a95c2ae4e74.jpg?v=1636453704) ![Flax Seeds](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/0783/6504/products/OrganicNationFlaxSeeds-200G1_grande_8979d6cb-03be-4fcf-9b45-9a95c2ae4e74.jpg?v=1636453704)](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-flax-seeds-200g?_pos=1&_sid=7979298e9&_ss=r)

### [Flax Seeds](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-flax-seeds-200g?_pos=1&_sid=7979298e9&_ss=r)

[Check Product Page](https://www.organicnationeg.com/products/organic-nation-flax-seeds-200g?_pos=1&_sid=7979298e9&_ss=r)

---

> Source: [Organic Nation](https://www.organicnationeg.com/pages/توست-صحي-بدون-دقيق-وبدون-منتجات-الالبان)