اورجانيك نيشن

نظرًا للأضرار التي قد يسببها ملح السفرة يوصي الكثير من المتخصصين في التغذية والصحة باستبداله بملح الهيمالايا الصخري، يحتوي على الكثير من العناصر والأملاح المعدنية المفيدة لصحة الجسم. 

يستخرج من مناجم خيوارة في باكستان بالقرب من جبال الهيمالايا وهذا هو السبب الرئيسي لتسميته بهذا الإسم.  

الطريقة التي يتم استخراج الملح الصخري بها تجعله أكثر صحة وغني بالكثير من العناصر المهمة لصحة الجسم مقارنة بملح السفرة.  

يمكن استخدامه بكثير من الطرق سواء على أطباقك اليومية أو إضافاته لماء الاستحمام لمزيد من الاسترخاء. 

الفوائد: 

كما ذُكر سابقًا ملح الهيمالايا يحتوي على الكثير من العناصر التي تميزه عن الملح العادي، بالإضافه لأنه غير مكرر ما لا يفقده العناصر المهمة للجسم.  

• - حتوي كل جرام من ملح الهيمالايا على 1.4 مجم من الكالسيوم الضروري لصحة العظام وصحة الجهاز العصبي.  
• - كل 1 جرام من ملح الهيمالايا يحتوي على 2.8 مجم من البوتاسيوم بدوره الأساسي في انقباض وانبساط العضلات وإرسال الإشارات العصبية. 
• - كما يحتوي على 1.06 مجم من الماغنيسيوم الذي يعمل كمضاد للالتهابات وخافض لضغط الدم.

الاستخدام: 

• - يستخدم مع ماء الاستحمام لتقليل التوتر وزيادة استرخاء العضلات.  
• - يمكن تتبيل جميع أنواع اللحوم والمأكولات البحرية وأطباقك اليومية باستخدام ملح الهياملايا. 
• - ضيفي كمية صغيرة على الكيك والكوكيز لطعم مميز أو على زبدة الفول السوداني كوجبة خفيفة مع الخبز